Massage Shiatsu Nhật Bản là gì? Nên chọn massage Shitatsu trên ghế massage hay đi spa?

Shiatsu massage là một trong những phương pháp massage bấm huyệt truyền thống của xứ sở Phù Tang – Shiatsu, Nhật Bản với nhiều tác dụng cải thiện sức khỏe toàn diện, xua tan mọi cơn đau mỏi hiệu quả. Vậy phương pháp massage Shiatsu Nhật Bản là gì mà lại nổi tiếng đến thế? Cùng Okinawa tìm hiểu chi tiết trong bài viết dưới đây!

Liệu pháp massage Shiatsu Nhật Bản là gì?

Theo y học cổ truyền Nhật Bản, cơ thể con người có một hệ thống kinh lạc gọi là “sen” chạy dọc theo cơ thể. Các huyệt đạo là những điểm trên sen được cho là nơi tập trung năng lượng. Massage Shiatsu Nhật Bản chính là phương pháp tác động lên các huyệt đạo này để giúp giải phóng tắc nghẽn năng lượng, cải thiện lưu thông máu và thúc đẩy cải thiện sức khỏe..

Trong tiếng Nhật Bản, “shi” có nghĩa là ngón tay và “atsu” là chỉ động tác ấn, đè xuống. Khi kết hợp lại, từ “Shiatsu” mô tả động tác dùng áp lực từ ngón tay, lòng bàn tay và khuỷu tay kết hợp các kỹ thuật ấn ngón tay, day, miết và kéo giãn lên các huyệt đạo trên cơ thể.

Công dụng của kỹ thuật massage Shiatsu Nhật Bản

Massage Shiatsu Nhật Bản được thực hiện bằng cách ấn, day, bóp và kéo giãn các cơ bắp, khớp và huyệt đạo trên cơ thể. Các kỹ thuật massage này giúp tăng cường lưu thông máu, giải phóng endorphin (hormone giảm đau), giảm co thắt cơ bắp và cải thiện sức khỏe của cơ thể như:

• Xoa dịu cơn đau nhức cơ bắp, đau đầu, đau lưng, đau khớp và đau do căng thẳng.
• Giảm viêm và sưng tấy, đồng thời cải thiện phạm vi chuyển động của khớp.
• Giúp thư giãn cơ bắp, giải phóng endorphin và giảm hormone cortisol (hormone căng thẳng), từ đó giúp giảm căng thẳng và lo âu.
• Tăng cường lưu thông máu, giúp vận chuyển oxy và chất dinh dưỡng đến các tế bào hiệu quả hơn, cải thiện hệ miễn dịch và hệ tiêu hóa.
• Thư giãn cả thể xác lẫn tâm trí, giúp bạn dễ ngủ và ngủ ngon hơn.

Tính năng massage Shiatsu Nhật Bản trên ghế massage toàn thân

Hiện nay phương pháp massage Shiatsu Nhật Bản đã được ứng dụng trong nhiều dòng ghế massage toàn thân hiện đại nhằm tăng hiệu quả massage tối ưu nhất cho người dùng. Việc thiết lập tính năng này kết hợp với những tính năng chuyên biệt như massage nhiệt hồng ngoại (mô phỏng như massage đá nóng), hệ thống túi khí được bố trí ở các vị trí khác nhau trên ghế như vai, lưng, hông, chân,… có tác dụng bóp, nhả, day, miết cơ bắp,…

Được đánh giá cao trong khả năng massage, hức năng này sử dụng các con lăn và túi khí để mô phỏng các kỹ thuật massage Shiatsu Nhật Bản truyền thống, bao gồm:

• Nhấn: Áp dụng lực ấn lên các huyệt đạo để giải phóng tắc nghẽn năng lượng và cải thiện lưu thông máu.
• Day: Di chuyển các con lăn dọc theo cơ bắp để giúp thư giãn cơ bắp và giảm đau.
• Miết: Sử dụng các chuyển động miết để giúp giải phóng độc tố và cải thiện lưu thông bạch huyết.
• Kéo giãn: Kéo giãn cơ bắp để giúp tăng phạm vi chuyển động và giảm đau khớp.

Các con lăn ghế massage được thiết kế để di chuyển một cách nhẹ nhàng nhưng cường độ được tăng cao và mạnh mẽ và kết hợp với túi khí để ôm chặt cơ thể, cùng với động tác đấm bóp liên tục, giúp bi ấn sâu, tạo ra cảm giác như được massage bằng bàn tay con người. Nhờ đó thao tác massage được tác động chính xác đến các mô cơ, xương khớp và các huyệt đạo, đồng thời tái tạo năng lượng cho toàn bộ cơ thể sau một ngày làm việc căng thẳng.

So sánh Shiatsu massage trên ghế massage và tại spa

Tùy vào nhu cầu cá nhân, ưu tiên của mỗi người sẽ có những lựa chọn khác nhau. Vậy ai phù hợp với chúng?

• Massage Shiatsu trên ghế massage: Phù hợp với những người có lịch trình bận rộn, mong muốn sự tiện lợi và tiết kiệm chi phí lâu dài.
• Massage Shiatsu tại spa: Cung cấp trải nghiệm toàn diện và cá nhân hóa hơn, với sự chăm sóc từ các chuyên gia trong môi trường thư giãn trong một không gian sang trọng, thượng lưu.

Câu hỏi thường gặp về tính năng massage Shiatsu Nhật Bản trên ghế massage

1- Ghế massage Shiatsu hoạt động như thế nào?

Ghế massage Shiatsu sử dụng các cơ chế tự động, bao gồm các con lăn và túi khí, để mô phỏng kỹ thuật áp lực của phương pháp Shiatsu. Các con lăn thường di chuyển dọc theo lưng và cơ thể để tạo ra áp lực tại các điểm cần thiết.

2- Tôi có thể điều chỉnh cường độ và vùng massage trên ghế không?

Câu trả lời là có. Hầu hết các ghế massage Shiatsu hiện đại cho phép người dùng điều chỉnh cường độ, tốc độ và vùng massage để phù hợp với nhu cầu cá nhân.

3- Bao lâu nên massage Shiatsu Nhật Bản một lần?

Bạn có thể massage Shiatsu Nhật Bản mỗi ngày hoặc vài lần một tuần, tùy thuộc vào nhu cầu của bạn.

Nếu bạn đã và đang tận hưởng những lợi ích từ ghế massage Shiatsu tại nhà, đừng quên việc bảo dưỡng định kỳ là rất quan trọng để duy trì hiệu suất tốt nhất của ghế. Hãy truy cập vào website của chúng tôi để tìm hiểu thêm về các dịch vụ bảo dưỡng và sửa chữa ghế massage chuyên nghiệp.